OPEN CLASSES
Montag 19 Uhr: BODYSHAPE online
Donnerstag 07:30 Uhr: YOGA II online
Freitag 10:15 Uhr: SPIRAL-PILATES online
Du bekommst den Teilnahmelink und brauchst nur dein Handy oder dein Notebook/Laptop/Desktop und etwas Platz für deine Matte am Boden.
Theraband, Hanteln o.ä. sind willkommen, aber zu Beginn nicht vorgeschrieben.
Anstrengend
Bodyshape
- Montag 19:00 - 20:00 ZoomRoom
- Mittwoch 19:40 - 20:50 Turnverein Gersthof
Regenerativ
Rückenfit
- Dienstag 11:00 - 12:00 Holmes Place Börseplatz
Sicher Fit mit 50+
- Mittwoch 18:30 - 19:30 Turnverein Gersthof
Body and Mind
Medical Yoga
- Donnerstag 07:30 - 08:30 ZoomRoom
Spiralpilates
- Freitag 10:15 - 11:15 ZoomRoom
TRAINING IN DER KLEINGRUPPE
2-4 TeilnehmerInnen
7 Uhr - 17 Uhr
auf Anfrage